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纽约摄影师凯特发现丈夫出轨后，带着破碎的心报名参加了肯亚的一个野生动物保护项目。起初她害怕一切：狮子、蚊虫、甚至当地马赛人的舞蹈。她被分配跟随一位严厉的女护林员追踪狮群，每天的日常是在烈日下徒步十公里、清理盗猎者的陷阱、甚至用自己的身体保护一头受伤的小象。在一次与盗猎者的枪战中，凯特为保护护林员被擦伤了手臂，她第一次感到了“活着”的刺痛。一年后，丈夫飞到肯亚求她回去，凯特指着远处正在撕咬角马的狮群说：“你看那头母狮，它不需要任何狮子为它捕猎。”镜头最后，凯特独自扛着摄像机，跟着迁徙的角马群消失在东非大草原的地平线上。
非洲大地的壮美与残酷，成了女主角心灵疗愈的最佳背景板。这不是小资的“心灵鸡汤”，而是实打实的荒野求生与自我重建。当凯特不再需要任何人的拯救时，她本身就成了一头美丽的母狮。
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